घर पर शांत रहने के 8 तरीके जब आप अपनी खिड़कियां नहीं खोल सकते हैं

पश्चिमी कनाडा ने इस महीने अप्रत्याशित रूप से गर्म मौसम का अनुभव किया है, अल्बर्टा और ब्रिटिश कोलंबिया के कुछ समुदायों ने वसंत के समय रिकॉर्ड बनाए हैं। बढ़े हुए तापमान के परिणामस्वरूप, कई व्यक्ति पहले से ही अपने घरों को ठंडा करने की उम्मीद में खिड़कियां खोल रहे हैं। दुर्भाग्य से, अल्बर्टा जंगल की आग ने प्रांत के अधिकांश हिस्से को धुएं और राख में ढंक दिया है, जिसके परिणामस्वरूप वायु प्रदूषण में वृद्धि हुई है और बाहरी जोखिम को सीमित करने की सलाह दी गई है।

तो जब यह बाहर गर्म होता है तो आप क्या कर सकते हैं, लेकिन सबसे सरल (और सबसे सस्ती) समाधानों में से एक - एक खिड़की खोलना - एक विकल्प नहीं है? हमने 8 बजट अनुकूल तरीकों की एक सूची तैयार की है जिनसे आप खिड़कियां बंद रखते हुए अपने घर को ठंडा कर सकते हैं।

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अपने प्रशंसकों को खोजें

हवा के प्रवाह और शीतलन को बढ़ावा देने के लिए पूरे घर में पंखे चालू करें। कुछ घरों में छत के पंखे होते हैं लेकिन यदि नहीं, तो छोटे, पोर्टेबल प्रशंसकों के लिए कई बजट-अनुकूल विकल्प हैं। आप परिसंचारी हवा को ठंडा करने के लिए पंखे के नीचे बर्फ का एक कटोरा भी रख सकते हैं (यदि आपके घर में छोटे बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि पंखे पर एक उचित गार्ड है)।

एक नखलिस्तान बनाएँ

खिड़कियां बंद होने के साथ, धुआँधार हवा बाहर फंस जाती है; हालांकि, दिन की रोशनी अभी भी स्ट्रीम कर सकती है और इंटीरियर को गर्म कर सकती है। अंधे या पर्दे का उपयोग करके छाया बनाना आपके घर को ठंडा करने का एक शानदार तरीका है। यदि आपके पास पर्दे या अंधे नहीं हैं, तो आप प्रकाश को अवरुद्ध करने के लिए अतिरिक्त कंबल या चादरें लटका सकते हैं।

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स्विच को फ्लिप करें

जिस तरह सूरज की रोशनी आपके घर को गर्म कर सकती है, उसी तरह घर में बंद लाइट्स भी चालू कर सकती हैं। गरमागरम प्रकाश बल्ब अधिक गर्मी पैदा करते हैं और एलईडी बल्बों के साथ बदलने लायक होते हैं, जो कम गर्मी उत्सर्जित करते हैं, कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं, और लंबे समय तक चलते हैं। और यदि आप एक कमरे का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप रोशनी बंद कर सकते हैं!

पुनश्च: अपने घर में ऊर्जा बचाने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए हमारी ऊर्जा बचत कार्यशालाओं में से एक में भाग लेने पर विचार करें।

गर्मी शिकार पर जाएं

हो सकता है कि आपने देखा हो कि घर के कुछ क्षेत्र दूसरों की तुलना में काफी गर्म हैं, जबकि कमरे ठंडे हैं। घर की गोद में बैठें और रचनात्मक बनें - उन कमरों में गर्मी को फंसाने के लिए दरवाजे बंद करें जहां यह पहले से ही गर्म है और ठंडे क्षेत्रों को ठंडा रखें।  

कुछ खोज करें

गर्मी बढ़ जाती है, इसलिए आपका तहखाना अक्सर घर के बाकी हिस्सों की तुलना में ठंडा रहेगा। शायद आपके पास तहखाने नहीं है, लेकिन आपने देखा है कि कुछ क्षेत्र पूरे दिन ठंडे रहते हैं। अपने घर का अन्वेषण करें और सबसे आरामदायक तापमान की खोज करें। इन क्षेत्रों में तब तक घूमें जब तक कि आपके घर के बाकी हिस्से अधिक आरामदायक महसूस न करने लगें।

ठंडा स्नान

यदि सब कुछ विफल हो जाता है और आप अभी भी अपने तापमान को नीचे लाने में असमर्थ हैं, तो ठंडा स्नान करना चाल करेगा। आप एक ठंडे कपड़े को गीला भी कर सकते हैं और इसे अपने दिन के बारे में जाने के दौरान अपनी गर्दन या माथे पर लपेट सकते हैं।

आदिवासी आवास प्रबंधन एसोसिएशन के 'हाउ टू गाइड' का उपयोग करके 'कूलिंग किट' बनाने के लिए अधिक महान विचार खोजें।

जलपान

कम से कम, सुनिश्चित करें कि निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपका परिवार खूब पानी पी रहा है। लेकिन जलपान को H2O के साथ रुकना नहीं है। यही कारण है कि आइसक्रीम गर्मियों का प्रमुख व्यंजन है। आप एक गिलास ठंडा जूस भी ले सकते हैं, स्मूदी या आइस्ड कॉफी या घर पर बने पॉप्सिकल्स बनाने का प्रयास करें।  

हमें उम्मीद है कि आप इन युक्तियों को उपयोगी पाते हैं क्योंकि हम गर्मियों के महीनों में जाते हैं। और अपने पड़ोसियों, विशेष रूप से अपने समुदाय के वरिष्ठ नागरिकों की जांच करना न भूलें, जिन्हें अपने घरों को ठंडा रखने के लिए थोड़ा अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।